Treino para resistência anaeróbia das pernas
Treino para desenvolvimento de Capacidade Aeróbia Geral
Treino Regenerativo
Treinamento para desenvolvimento de Limiar Anaeóbio e Capacidade Mental
Treinamento de Condicionamento Aeróbio Geral
Treinamento para Manutenção Aeróbia
Treinamento com foco em Resistência de Pernas
Técnica para Manutenção Aeróbia
Condicionamento Aeróbio, Foco em trabalho de perna
