Como reforçar a alimentação entre as refeições
As refeições intermediárias têm diversas funções para nosso organismo. É preciso fornecer ao organismo uma boa combinação entre macro e micronutrientes, para que cumpra essas funções de forma efetiva e eficiente.
Marcela Worsemann
A importância do treino mental para a performance
Você pode apresentar um déficit de habilidades mentais no esporte, que podem ser treinadas e desenvolvidas para aprimorar seu desempenho
Bianca Andrade
Quiropraxia e Osteopatia: quais as diferenças?
Muitas vezes, essas terapias são confundidas, apesar de existirem mais semelhanças do que diferenças entre ambas as duas técnicas manipulativas
João Leonardo Pascoal
Exames Clínicos: importância e periodicidade
Qual a necessidade e periodicidade que deve realizar exames de check-up?
Gustavo Magliocca
Por que o autoconhecimento é importante?
Quando entendemos melhor nosso mundo interno, podemos prever e controlar nosso próprio comportamento, reagir de forma adequada aos nossos sentimentos e controlar as consequências dos nossos atos
Como estabelecer metas e objetivos?
Afinal, de que adianta querer alcançar algo, se você não sabe ao certo como fazer isso?
Liberação Miofascial: o que é e quando fazer?
Uma técnica bastante conhecida e usada na rotina de treinamento dos atletas amadores e profissionais
Barbara Vieira
Estimulando a Confiança
Quando um atleta acredita em si mesmo, ele tem mais chances de atingir seus objetivos
Marcos Gercino
Relação treinador-atleta: o que nadadores, treinadores e pais precisam saber
Uma boa relação entre treinador e nadador certamente está por trás de um bom desempenho dentro d’água
Anna Vitória Renaux
5 dicas para o café da manhã ideal
Será que o café da manhã é uma refeição tão importante assim?
Denise Entrudo- 1
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