Natação

Curiosidades Olímpicas

Curiosidades Olímpicas

A partir de hoje, e por 17 dias, o mundo vivencia aquela que é a maior festa do esporte mundial

Polimento: pontos importantes a serem considerados

Polimento: pontos importantes a serem considerados

Polimento é o termo que se usa para a fase final de preparação para uma grande competição

Sensibilidade: o quanto isso pode fazer a diferença na natação

Sensibilidade: o quanto isso pode fazer a diferença na natação

A sensibilidade se trabalha desde a base, seja com educativos, trabalhos específicos e até mesmo pequenas orientações

Como a “era dos trajes” contribuiu para a natação

Como a “era dos trajes” contribuiu para a natação

O que foram os trajes tecnológicos, protagonistas de uma era quase mágica, e por que ela terminou?

Mão aberta ou mão fechada?

Mão aberta ou mão fechada?

A discussão é antiga. Quando você nada crawl, você mantém seus dedos juntos, ou nada com a mão aberta?

Como treinar para nado em águas abertas na piscina?

Como treinar para nado em águas abertas na piscina?

Você curte águas abertas e quase nunca consegue treinar em lagos, rios ou mar?

Educativo Universal

Educativo Universal

Existem diversos educativos, cada um com uma função e uma área onde ele vai ser mais efetivo. Identificar a parte do nado que você precisa aprimorar ou desenvolver e aplicar um educativo adequado é essencial para tornar os educativos efetivos.

Como escolher onde treinar: Clube ou Academia?

Como escolher onde treinar: Clube ou Academia?

Onde é que sua natação vai ser melhor trabalhada? Onde você vai conseguir o treinamento mais adequado para o seu nível?

Seletiva Olímpica de Natação: tudo o que você precisa saber

Seletiva Olímpica de Natação: tudo o que você precisa saber

Confira aqui um pequeno guia para acompanhar a competição que começa na próxima segunda-feira no Rio de Janeiro

Educativo para movimento de recuperação do nado crawl

Educativo para movimento de recuperação do nado crawl

É comum o nadador colocar desnecessária força na ação dos braços, no nado crawl

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