O que todo nadador deve ter na mala?

Quando você vai pra uma competição, é importante estar sempre bem preparado.

Em um dia de treino, a preparação também é importante.

 

Na sua opinião, o que não pode faltar em cada uma das suas mochilas?

 

Todo nadador precisa, no dia a dia, precisa ter o básico:

  • Óculos (sempre ter um reserva)
  • Touca (também vale uma reserva)
  • Material (dependendo de onde você treina eles podem disponibilizar)
  • Sunga/Maiô
  • Toalha
  • Suplemento/alimentação pós-treino
  • Água (essa pra beber mesmo)

 

Agora, quando você vai para uma competição, a lista aumenta.

E esquecer alguma coisa importante pode te dar trabalho!

 

O que você deve levar na mala:

  • Documento
  • Óculos (sempre ter um reserva)
  • Touca (uma reserva também)
  • Sunga/Maiô
  • Toalha
  • Traje de Competição
  • Suplementos
  • Água
  • Prancha
  • Pé de pato
  • Palmar
  • Pullboy
  • Suplemento/alimentação pós-competição

 

Isso é o essencial… Mas o resto a gente dá um jeito em qualquer lugar do mundo!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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